Я понимаю, что Интернет и социальные сети позволяют ему:

• поддерживать связь со своими друзьями;
• участвовать в важных для него обсуждениях;
• получать одобрение и признание;
• развивать свои творческие способности и воображение;
• искать информацию;
• учиться и открывать для себя новое.

Я учу его, как обезопасить себя.

• В Интернете важно защитить свои персональные данные, личную жизнь и приватность.
• Необходимо использовать разные пароли, регулярно менять их и держать в секрете.
• Публикации ребенка (фотографии, видео, сообщения и т.д.) навсегда остаются в Интернете и создают ему репутацию (представление о нем у других).
• Персональные данные, которые он публикует, могут быть использованы против него.
• Люди, с которыми он знакомится в Интернете, могут лгать. Никогда не знаешь, кто находится по другую сторону экрана.
• Некоторый контент не соответствует его возрасту и может шокировать.
• Если его фотография была опубликована без его согласия, он имеет право потребовать ее удаления.

Я объясняю ему, что в Интернете также действуют законы.

• По закону запрещается:
  • оскорблять или угрожать любому лицу в Интернете;
  • наносить ущерб чужой репутации;
  • выкладывать фотографии или видео с другими людьми без их согласия.
• Если мой ребенок окажется в одной из таких ситуаций, он имеет право подать жалобу.
• В Швейцарии ребенок несет ответственность за свои действия перед законом с 10 лет.

Как я могу его поддержать?

• Я помогаю моему ребенку установить настройки конфиденциальности для социальных сетей.
• Я осведомляюсь о приложениях, которые он скачивает.
• Я выслушиваю ребенка, если у него появились вопросы или если он столкнулся с трудной ситуацией.
• Я подаю пример и уменьшаю собственное экранное время.

Я устанавливаю правила.

• Я ограничиваю экранное время, чтобы мой ребенок мог:
  • иметь достаточно физической активности;
  • высыпаться;
  • заниматься различными видами деятельности.
• Я обсуждаю с ребенком правила.
• Я предлагаю ему записать правила и разместить их на видном месте.
• Я меняю правила в соответствии с возрастом моего ребенка.
• Я предупреждаю о последствиях несоблюдения правил.

Когда мне следует беспокоиться?

• Мой ребенок проводит все больше времени в Интернете, пренебрегая другими занятиями.
• Он уделяет меньше времени своим друзьям.
• У него много пропусков в школе.
• Его успеваемость в школе ухудшилась.
• Он не высыпается.
• Он становится агрессивным.
• Он изолируется и замыкается в себе.