O meu filho/a usa a Internet e as redes sociais

Estou ciente de que através da Internet e das redes sociais pode:

  • Manter o contacto com os amigos/as
  • Participar em discussões que considera importantes
  • Sentir-se validado/a e reconhecido/a
  • Desenvolver a sua criatividade e imaginação
  • Fazer pesquisas
  • Aprender e descobrir coisas novas

Ensino o meu filho/a a proteger-se:

  • Na Internet, é importante proteger as informações pessoais, a vida privada e íntima.
  • É fundamental utilizar palavras-passe diferentes, mudá-las regularmente e mantê-las secretas.
  • As suas publicações (fotos, vídeos, mensagens, etc.) ficam para sempre na Internet e criam uma reputação (a imagem que os outros têm dele/dela).
  • Os dados pessoais que postar podem ser utilizados contra si.
  • As pessoas que conheceu na Internet podem estar a mentir. Nunca se sabe quem está por detrás do ecrã.
  • Alguns conteúdos online não são adequados à sua idade e podem chocá-lo/la.
  • Se uma fotografia sua tiver sido publicada sem o seu consentimento, tem o direito de pedir que seja retirada.

Explico que a Internet não é um espaço fora da lei:

  • A lei proíbe:
    • Insultar ou ameaçar pessoas na Internet;
    • Ofender a reputação de outra pessoa;
    • Publicar uma foto ou um vídeo sem o consentimento da pessoa que aparece no mesmo.
  • Se o meu filho/a se encontrar numa destas situações, tem o direito de apresentar queixa.
  • Segundo a lei suíça, a partir dos 10 anos de idade, o meu filho/a é criminalmente responsável pelos seus atos.

Acompanho o meu filho/a:

  • Ajudo a instalar as configurações de privacidade para redes sociais.
  • Informo-me sobre as aplicações que descarrega.
  • Escuto-o/a se tiver alguma dúvida ou enfrentar uma situação difícil.
  • Reduzo o meu tempo de ecrã para dar o exemplo.

Defino regras:

  • Limito o tempo de ecrã para que o meu filho/a possa:
    • Fazer exercício físico;
    • Dormir o suficiente;
    • Fazer diferentes atividades.
  • Conversamos sobre as regras.
  • Sugiro escrever as regras e afixá-las.
  • Vou ajustando as regras à idade do meu filho/a.
  • Falo sobre as consequências do não cumprimento das regras.

Tenho motivos de preocupação se o meu filho/a:

  • Passa cada vez mais tempo na Internet, afastando-se das outras atividades.
  • Convive menos com os amigos/as.
  • Falta frequentemente às aulas.
  • O seu rendimento escolar diminui.
  • Não dorme o suficiente.
  • Manifesta agressividade.
  • Se isola e fecha.