Uso saudável de ecrãs por crianças pequenas (0-6 anos)
- Se o meu filho/a tiver menos de 3 anos, evito que esteja à frente dos ecrãs.
- Incentivo o jogo livre, a atividade física e as interações com os outros.
- Defino-lhe regras para o uso de ecrãs desde pequeno/a.
- Respeito as idades indicadas nos programas, jogos e aplicações.
- Escolho os conteúdos de acordo com a idade do utilizador/a mais novo/a.
- Dou prioridade a conteúdos interativos.
- Estou presente e conversamos sobre os conteúdos vistos.
- Encorajo-o/a a falar sobre o que sente quando assiste a certos conteúdos.
- Não exponho o meu filho/a aos ecrãs durante as refeições, nem antes de ir para a cama.
- Limito o meu tempo de ecrã na sua presença.
Os ecrãs não devem impedir o meu filho/a de:
- Explorar o espaço
- Praticar exercício físico
- Usar os 5 sentidos
- Interagir com os outros
- Desenvolver a sua linguagem
- Brincar com as outras crianças
- Ser criativo/a
- Sonhar