No olvido que Internet y las redes sociales le permiten:

• Estar en contacto con sus amigos/as
• Participar en debates que significan mucho para él/ella
• Sentirse validado/a y reconocido/a
• Desarrollar su creatividad y su imaginación
• Buscar información
• Aprender y descubrir cosas nuevas

Le enseño cómo protegerse:

• En Internet, es importante proteger sus datos personales, su vida privada y su intimidad.
• Es necesario utilizar contraseñas diferentes, cambiarlas de manera regular y no compartirlas con nadie.
• Lo que publica (fotos, vídeos, mensajes, etc.) se queda para siempre en Internet y le crea una reputación (imagen que los demás se hacen de él/ella).
• Los datos personales que cuelga o publica pueden ser utilizados en su contra.
• Las personas que conoce en Internet pueden estar mintiendo. Nunca se sabe quién se esconde detrás de la pantalla.
• Algunos contenidos en línea no son aptos para su edad y pueden impactarlo/a.
• Si se ha publicado una foto de él/ella sin su consentimiento, tiene derecho a pedir que la supriman.

Le explico que Internet no es una zona de no derecho:

• Según la ley, queda prohibido:
  • Insultar o amenazar a alguien por Internet;
  • Atentar contra la reputación de alguien;
  • Publicar fotos o videos sin el consentimiento de la persona que aparece en estas/os.
• Si mi hijo/a se ve en una de estas situaciones tiene derecho a denunciar.
• En Suiza, mi hijo/a es responsable de sus actos ante la ley a partir de los 10 años.

Lo/la acompaño:

• Ayudo a mi hijo/a a configurar los parámetros de confidencialidad de las redes sociales.
• Me informo sobre las aplicaciones que se descarga.
• Estoy a su lado para escucharlo/a si tiene preguntas o se enfrenta a una situación difícil.
• Reduzco el uso de las pantallas para darle un buen ejemplo.

Pongo una serie de reglas:

• Limito el tiempo de uso de las pantallas para que mi hijo/a pueda:
  • hacer ejercicio;
  • dormir lo suficiente;
  • hacer actividades variadas.
• Hablo con él/ella de esas reglas.
• Lo/la animo a escribir las reglas y a colgarlas en algún lugar visible.
• Voy cambiando las reglas adaptándolas a la edad de mi hijo/a.
• Hablo de las consecuencias en caso de que no se respeten dichas reglas.

Tengo motivos para preocuparme si mi hijo/a:

• pasa cada vez más tiempo en Internet y descuida las otras actividades;
• pasa menos tiempo con sus amigos/as;
• falta mucho a clase;
• sus notas empeoran;
• no duerme lo suficiente;
• se vuelve agresivo/a;
• se aísla y se encierra en sí mismo/a.